Uanset om du er professionel sportsudøver eller glad amatør på grønsværen, tennis banen eller i fitness centeret, løber du under udøvelsen af din idræt en risiko for at udvikle skader – enten over tid som konsekvens af forkert belastning af muskler og ledbånd, eller akut som følge af fald, vrid eller slag. Risikoen for at komme til skade under sportsudøvelse stiger, hvis du ikke sørger for at varme ordentligt op inden træning og eventuelle kampe, samt sørge for at ...